Кому не знакома такая ситуация?

Хочу похудеть, ем все, что вижу, так и не худею. Проблема.

Хочу создать онлайн бизнес. Прохожу курсы, программы, вебинары. Не понимаю, почему я никак не начну создавать?

Хочу новую работу и карьеру. Продолжаю ходить на старую. Надеюсь жизнь изменится сама собой.

Прослушал миллионы мотивационных подкастов и прочел все книги о том, как приступить к действиям, но пока дальше зависания в соцсетях так и не идет. Что делать?

Изо дня в день обещаю быть хорошей женой и матерью, но надолго меня не хватает — первый тригер, и я срываюсь, и все возвращается на круги своя. Почему я хочу измениться, но не получается?

И вопрос: Есть ли выход из подобных ситуаций?

У вас бывает такое? Конечно, бывает!

Это значит, что вы — обычный нормальный человек.

Все, что вам нужно сделать — это начать контролировать свой мозг.

Как говорит мой коуч — «мозг обычного человека можно сравнить с двухлетним ребенком с ножом». Версия “Один дома. Вооружен и неуправляем”.

Скорее всего у вас уже промелькнула мысль — это не про меня!

НО!

Если вам не понаслышке знакомы все вышеописанные сценарии, не торопитесь делать выводы!

Если вы хотите определенных результатов, но делаете действия, которые эти результаты не приносят — значит про вас!

И это нормально! Это не означает, что с вами что-то не так.

Просто вам придется проделать определенную работу — если вы на самом деле хотите получить желаемые результаты.

Вам придется разобраться со своим мозгом.

Выбор небольшой — либо разобраться и договориться со своим мозгом, либо делегировать и пусть кто нибудь это сделает за вас.

Похудеет.

Создаст ваш бизнес.

Создаст новую карьеру.

Станет прекрасной женой и матерью.

Надеюсь вы уже поняли, за вас это не сможет сделать никто.

Это ваша жизнь.

Это ваши мечты.

Это ваши результаты.

Это ваш путь.

Это ваш рост.

И ваш мозг…

Вот пример того, как это работает:

Условно говоря, у нас есть левое и правое полушария.

Левое — логика.

Правое — эмоции.

Левое полушарие “понимает”, что в наших же интересах похудеть, бросить пить и курить, сделать новую карьеру и т.д. Ведь быть здоровым, красивым и богатым -здорово!

Но!

Понимать мы это все понимаем, только вот рука “сама” тянется за шоколадкой или сигареткой, а ноги “сами” продолжают ходить на старую работу.

Парадокс?

И да, и нет.

Да — потому что непонятно, кто в доме хозяин — вы или ваши руки и ноги?

Нет- потому что вы ВСЕГДА поступите так, как велит ваше правое полушарие.

Даже несмотря на то, что оно практически ничего и не велит. Оно просто “молча” (в подсознании) держит все ваши старые установки и убеждения, и говорит с вами на уровне чувств — “взгрустнулось” — и ноги и руки “сами” и побежали в магазин и засунули вам в рот очередную сигарету или пирожное.

А результаты — соответствующие.

Вывод: менять действие своих рук и ног без изменения мышления не получится. Оно всегда  возьмет верх.

Да вы это и сами хорошо знаете.

Как это делать?

1. Понять свои основные эмоциональные потребности и то, как вы их удовлетворяете (то, что они у вас есть, и то, что вы их удовлетворяете — это 100%. И работает это также, как закон притяжения — не важно, знаете ли вы о нем или верите ли в него — он работает).
2. Узнать свои страхи, убеждения и установки. То, что они у вас есть — даже не сомневайтесь. Просто узнать “о них” — недостаточно. Если не проработаете, ничего в жизни не изменится.
3. Изменить “пластинки” — это все те же ваши установки и убеждения, которые “играют” в вашей голове. Они есть у каждого из нас, и мы на самом деле “под них пляшем”. И имеем, то что имеем.
4. Понять, как работает цепочка мысль-эмоция-действие-результат. И нет — не мысль, которую посылает вам ваше левое полушарие (ту самую, довольно таки логичную — Эй, тебе пора бросить, начать, и т.д.). Все гораздо интереснее — понять придется мысль, которую вы даже не слышите (например “а может не надо за проект садиться? Там все так трудно и страшно и непонятно — самый момент взять пироженку и в Фэйсбук — так приятно и все понятно). И вот уже руки сами…

На 100% уверены, что хотите изменить жизнь?

Что прежние результаты вас не устраивают?

Что вам — только вперед?

Тогда не пропустите! Мой закрытый клуб «Трансформация Мышления» создан именно для тех, кто готов меняться.

Трансформационный Коуч (Сертификация у Тони Роббинса)

Коучинг Стратегический и Коучинг на Результат

Обучалась и проходила коучинг таких коучей как Jim Fortin и Brooke Castillo