fbpx

Приветствую Вас!

Как помогающему практику преодолеть хроническую прокрастинацию и хроническое бездействие и трансформировать их в хронический прогресс? Ваши мысли и убеждения играют ключевую роль как в первом, так и во втором случае

Хроническая прокрастинация и бездействие — одни мысли и убеждения. 

Хронический прогресс другие. 

Очевидное решение — трансформация мыслей и убеждений​. То есть — мышления.


Мышление до трансформации:

 

  • Страх перед неудачей. «Если я не сделаю это идеально, то лучше не делать вовсе. А вдруг не получится? А вдруг все зря? А вдруг кому-то не понравится? А вдруг скажут…
  • Постоянное откладывание. «Я начну завтра, когда буду чувствовать себя готовым. Куплю новый телефон и начну. Куплю новый компьютер и начну. Похудею и начну. Сделаю маникюр и начну. Куплю новую кофту и начну. Подстригусь и начну.»
  • Пассивное действие: Послушаю, посмотрю, почитаю и начну. Потомкогданибудь обязательно начну.»
  • Чувство подавленности. «У меня слишком много идей, я не знаю, с чего начать. У меня не такое лицо. Я не так говорю. Я не знаю, как надо. У меня слишком мало подписчиков. У меня недостаточно опыта. Я еще такой начинающий.»
  • Перфекционизм. «Если это не будет идеально, я не смогу этим гордиться. Все, что я делаю, должно выглядеть идеально. Я обязательно начну, когда буду знать и понимать ВСЕ на эту тему. Нужно еще немного поучиться.»
  • Чувство отсутствия контроля. «От меня ничего не зависит. Зачем что-то делать, если я бессилен? Все решают другие — политики, люди в интернете, подписчики, клиенты, читатели.
  • Низкая самооценка. «Я не могу. Кто я такой? Кем я себя возомнил? Кто я такой по сравнению с другими? С чего я решила, что мне можно?»

 

 

И ВСЕ.
Действия — не происходят.
Дела стоят.
Жизнь — в состоянии стресса, паники, страха за будущее и неудовлетворения собой.
Стена.

Мышление после трансформации:

 

  • Осознание принципа “Думаю. Чувствую. Делаю.” «О..опять эта мысль пришла. Опять она вызвала у меня сомнения, нерешительность, страх и стыд. Меняем — и идем делать!»
  • Осознание принципа “Идеал-Реальность”. «О…опять мне мозг решил напомнить, какой я несовершенный и не идеальный. И все грехи, в которых я виноват :). ОК, мозг. Все хорошо. Я — абсолютно нормальный живой человек. Такой же, как все:). Пробую, стараюсь, учусь. Все хорошо. Пошли делать!.»
  • Осознание принципа “Голос в голове”. «О…опять мозг заговорил голосом мамы. Папы. Мужа. Жены. Сестры. Брата. Соседки. Начальника. Подчиненного. Знакомого. Не знакомого. Да перестань ты уже! Сколько можно! Только Я выбираю, что мне думать. Только мой голос имеет значение. В любом случае — ведь все их замечания — это тоже мой голос:). Ведь никого из этих людей в моей голове нет! » 
  • Осознание принципа “мысли-конфликты”. «Теперь понятно, почему я не могу делать — потому что я одновременно убеждаю себя и в том, что хочу быть учителем в интернете, и в том, что не хочу внимания. Ты уже определись? И не страдай!»
  • Осознание принципа “Мышление создает ВЕРУ. Вера — действия”. Как можно что-то делать, если ты в это не веришь? Не веришь, что получится. Не веришь, что это кому-то интересно. Не веришь, что тебя будут слушать и будут у тебя покупать. 
  • Принятие несовершенства. «Лучше сделать неидеально, чем не сделать вовсе.»
  • Активное действие. «Я создаю.»
  • Чувство контроля. «Только я управляю своими мыслями и эмоциями. Только я решаю, чего хочу. Только я действую по направлению к своим целям. Моя жизнь зависит только от меня.»
  • Уверенность в себе. «Я хочу. Я могу. Я буду. Разве не для этого мне и дана жизнь?»
  • Повышенная самооценка. «Я всегда достигаю поставленных целей. Я вижу свою эволюцию и прогресс. Я не сижу и не жду с моря погоды.»

 

 

Что вас ждет на курсе?


🔹 Глубокое понимание связи между вашими мыслями и телом. Узнайте, как КАЖДАЯ ваша мысль — без исключения — влияет на ваше эмоциональное состояние. А ваше эмоциональное состояние обязательно влияет на действия. Именно поэтому эта взаимосвязь и является ключевой.
🔹 Практические упражнения и техники. Освойте методы трансформации неработающих мыслей в работающие — с которыми у вас обязательно получится брать и делать любые действия. Потому что дело Не в действиях. А в МЫШЛЕНИИ.
🔹 Практика применения инструментов и время на закрепление — в ВАШЕМ контексте. Вам не придется применять эти инструменты и выполнять неактуальные для вас действия. Только те действия, которые выберете вы!
🔹 Коучинговая поддержка. Возможность задать вопросы и получить на них ответы в закрытом чате на платформе курса.
🔹 Создание у себя навыка, который вы сможете использовать и после курса — в любой сфере вашей жизни. При реализации ваших будущих целей! Потому что принцип “Ваше тело слушает каждую вашу мысль” работает не только в случае помогающих практиков, желающих выйти в онлайн. Он работает во всех сферах жизни — здоровье, отношения, воспитание детей, карьера, финансы, самореализация. 

 

Трансформируйте ваше мышление.

Трансформируйте ваши эмоции и энергию.

Трансформируйте ваши действия.

Трансформируйте ваши результаты.

 

 

Детали и доступ — по ссылке​​.

Прежняя цена “модули, которые могут изменить мир — за копейки” — скоро изменится!

 

После 14 июня — в два раза 🙂

До встречи в работе?

Какое действие вам давно пора начать делать?

Что вы сейчас при мысли о нем почувствовали в теле?

Получится из этого состояния его выполнить?

Хотите это изменить? 🙂

 

МК Ваше тело слушает каждую вашу мысль. По старой цене.

До встречи! 

Цисана Палмер

Автор и создатель проекта «В онлайн — только через мышление». Для помогающих практиков. 

No responses yet

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *