Для каждого, кто поставил себе цель и принял решение ее осуществить (это не одно и то же! Ставить цели и осуществлять их — разные мышления и действия), следующим шагом является создание плана или списка шагов, которые ему придется выполнить:
- купить абонемент в спортзал
- записаться на курс английского
- написать серию постов
- запустить подкаст
- запустить видео канал
- начать проводить эфиры
- создать первую/очередную воронку или рассылку
- создать продкут
- предложить этот продукт своей аудитории через посты или эфиры
- разослать резюме в 10 компаний
Ряд необходимых шагов и действий, без которых цель так и останется на уровне мечты и никогда не материализуется.
НО! Составление списка дел, хоть это и необходимая составная, это только часть дела, причем не самая решающая. Процентов 20. Остальные, решающие 80% успеха заключаются в другом списке, о котором большинство людей не знает, не подозревает и не задумывается.
Если у вас есть подобный список, вас можно поздравить! Вы — исключение!
Что это за список?
Это список того, еще раз, что сыграет решающую роль, останутся ли все ваши цели и планы целями и планами на бумаге, или реализуются.
И не просто реализуются, а как скоро и насколько легко для вас, для вашего состояния, для вашего здоровья, для ваших отношений.
О каком списке идет речь? Еще минуту терпения — и вы о нем узнаете!
А пока, подумайте о тех делах в вашем списке дел, которые вы прописываете, планируете, о которых думаете, которые давно хотите сделать, к выполнению которых готовитесь, настраиваетесь, которые не дают вам покоя, не дают спать по ночам, но все никак…
Пиши не пиши, планируй не планируй, они так и остаются планами. И не просто планами — а еще досадой, преградой, горой на плечах? Как минимум.
Если у вас такие дела есть, могу гарантировать, у вас нет того, второго списка — который обязательно облегчил и ускорил бы ваш процесс:
СПИСКА ЭМОЦИЙ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ КАЖДОГО ЗАПЛАНИРОВАННОГО ВАМИ ДЕЙСТВИЯ.
Потому что действие «прийти в спортзал» не случится без определенной эмоции.
Действие «прийти на курс английского» — тоже.
Действие «написать пост» — тоже.
Действие «провести эфир» — тоже.
Действие «создать воронку» — тоже.
Действие «создать продукт» — тоже.
Действие «предложить свой продукт» — тоже.
Пообщайтесь с любым человеком, у которого все достигается, и вы увидите одни эмоции — либо нейтральные — как минимум, либо позитивные.
Пообщайтесь с любым, у которого все запланированное годами остается в планах, и вы увидите другие эмоции — тяжелые, негативные, вызывающие у них сильное внутренее сопротивление, которое не дает им даже приступить к выполнению этих действий.
Они годами говорят о постах — но могут заставить себя начать писать.
Годами говорят о том, что «хотят похудеть», или «нужен английский», или «надо создать сайт», или «надо закончить программу», или «пора начать продавать», или «пора начать делать Х», но и через год и два и три ключевыми словами все также остаются «надо» и «давно пора».
А действий не происходит.
Решение — список эмоций, которые точно так же нужно ПЛАНИРОВАТЬ.
Для каждого действия, которое вы хотите выполнить.
Например, мало запланировать «писать посты». Необходимо заранее запланировать и эмоцию, с которой вы сможете сделать это действие. Если не планировать, в самый ответственный момент вы можете оказаться совсем не в тех эмоциях (и даже не просто можете оказаться, а скорее всего окажетесь!) — таких эмоциях как сомнение, разочарование, страх, тоска, пессимизм, зависть. Напишите ли вы в этом случае пост? Ответ — нет.
Все перечисленные эмоции создадут сопротивление, которое вряд ли получится преодолеть. Во всяком случае, у большинства — не получается.
Для того, чтобы получилось написать и опубликовать пост, вам придется запланировать и сгенерировать у себя другую эмоцию — эмоцию оптимизма, или радости, или энтузиазма, или веры в себя.
То же самоес любым другим действием в вашем списке планов — особенно тех, которые про создавать (контент, продукты, результаты), а не про потреблять (контент, продукты, результаты).
Все это возможно только через эмоции. Эмоции, эмоции, и еще раз эмоции.
Как всегда, несколько полезных ресурсов и трансформационных вопросов:
Вопросы:
- Ваша цель, которую вы хотите реализовать?
- Действие/я, которые необходимы выполнить?
- Если не выполняются — почему?
- И самый главный вопрос — какие при мысли об этих действиях вы ощущаете эмоции: негативные, нейтральные или позитивные? Как эти эмоции к вам «приходят» — сами? Или вы их намеренно создаете — ориентируясь на действие и желаемый результат?
Полезные ресурсы:
Эпизод подкаста «Трансформация Мышления» про сопротивление.
No responses yet