НА САМОМ ДЕЛЕ, ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО.
Но только ПОСЛЕ того, как сделаешь управление своими цепочками мысль-эмоция-действие-результат— НАВЫКОМ.
Навык — следствие практики.
Также, как мы учились писать, читать, умножать, пользоваться компьютером, водить машину — осознанно повторяя одни и те же действия снова и снова и снова. Поэтому сегодня можем делать их автоматически.
Повторенье — мать навыков. И владение и управление собственным мышлением — не исключение.
Что практикует большинство людей? Фокус на том, что они НЕ могут. Что у них НЕ получится. Почему они еще НЕ готовы. Почему они НЕ будут что-то делать сегодня. Сейчас.
Даже не задумываясь о том, что такое повторенье тоже станет навыком. И дальше они будут это делать — прокрастинировать, ждать, готовиться, отговаривать себя, искать причины, почему НЕ, почему НЕ стОит, почему НЕ сегодня — автоматически. Еще очень долго.
Все-таки наш мозг — удивительное создание:).
Вот вам формула успеха: мысль-эмоция-действие-результат.
ВАШЕГО успеха — что и как вы подумаете, вызовет у вас определенную эмоцию, за эмоцией последует энергия — либо на пойти и сделать, либо на поесть и поспать, это и станет вашим действием, которое и принесет результат.
Практикуйте осознанно, и ваши результаты — как и качество вашей жизни — вас изумят! Главное не забудьте, что одного раза будет мало — делайте, пока не станет навыком.
Не знаете, что и как делать, но понимаете, что устали тратить время на пустые мечты и надежды и, как ни крути — ваши результаты вам придется создать самим?
Жду вас в клубе! Уже сейчас можете приступить к самой важной работе, а завтра мы разберем ваши имеющиеся цепочки — те, которые не приносят вам результатов — и перезапустим их на работающие.
- Какое одно важное действие вы никак не сделаете?
- Какие у вас по поводу этого действия мысли?
- Какие эти мысли вызывают эмоции?
- Какая энергия?
- Что идете делать? Что не идете?
- Результат?
Больше ничего и нет. Успехов
No responses yet