Рубрика невидимый_коучинг, в которой я делаю невидимое — видимым. Невидимые преграды. Невидимые проблемы. Невидимые решения. Невидимая работа. Невидимая трансформация. Которая помогает делать видимыми действия. И результаты.

Практика: ЕСТЬ ТОЛЬКО Я. Как заглушить чужие голоса и оставить только свой — чтобы начало получаться делать?

ЗАПРОС:

Я устала откладывать действия на завтра.

Я устала жить с хроническим чувством неудовлетворения собой.

Я устала жить с хроническим чувством разочарования в себе.

Я устала жить с ощущением бессилия, беспомощности, безнадеги.

Я знаю, что нужно начать делать определенные действия — но НЕ МОГУ.

Меня это бесит, раздражает, злит, огорчает.

Но я не знаю, как это изменить.

Как выйти из этого чертового состояния?

РЕШЕНИЕ: ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ПРАКТИКИ “ЕСТЬ ТОЛЬКО Я”.

Что происходит на самом деле — и о чем помогающий практик, живущий с вышеописанной проблемой, обычно даже не подозревает.

Ему нужно писать посты — о себе, на свою тему, о своем продукте, о своем сервисе.

Он хочет записывать видео — объяснять, обучать, делиться, выражать свой взгляд, показывать свою экспертность, создавать свою библиотеку контента, создавать свой бренд и позиционирование, привлекать свою аудиторию, предлагать свои услуги.

Он хочет создать свои продукты — курсы, модули, программы, школу.

Он хочет предлагать и продавать свои услуги.

Он хочет помогать клиентам получать результаты.

Он хочет реализовать свою цель и мечту.

Он хочет воплотить в жизнь и испытать в реальности то, что задумал.

Чтобы так и произошло, ему нужно делать вполне конкретные действия:

Сесть за компьютер — и начать печатать.

Сесть перед камерой — и начать говорить.

Взять карандаш и бумагу — и сосредоточиться на создании продукта.

Сесть за компьютер — и создать нужную страницу — посадочную, продающую, и т.д.

Сесть за компьютер, и написать предлагающий или продающий текст.

Проблема — он не может это сделать.

Стол — есть.

Компьютер — есть.

Камера — есть.

Микрофон — есть.

Карандаш и тетрадь — есть.

Все есть.

Но сесть — и делать — все равно никак.

Причина?

МЫШЛЕНИЕ.

Паттерн работы мозга.

Паттерн умственной деятельности.

Паттерн направления мысли.

Паттерн эмоциональной реакции.

СИЛЬНОЕ ВНУТРЕННЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ.

СИЛЬНОЕ НЕГАТИВНОЕ ОЩУЩЕНИЕ.

Что именно в этот момент происходит с человеком?

Он видит образы.

Он слышит их голоса.

Людей из соцсетей — как реальных, так и воображаемых.

Людей — подписчиков. Как своих, так и чужих. Или только чужих.

Людей — отписчиков. В этом случае — больше своих :).

Людей — клиентов. Чужих — клиентов. Своих — либо реальных, либо несостоявшихся.

Людей — комментаторв. У которых всегда и на все есть свое мнение и они не упускают случая его высказать.

Людей — экспертов. Которые умнее, образованнее, успешнее, далеко впереди.

Людей — которые пришли. На канал, на эфир, в подписку, в клиенты.

Людей — которые не дошли.

Людей — которые есть.

Людей — которых нет….

Особенно людей, которых нет — это самый сильный момент 🙂

Их нет в природе.

Но они есть в воображении.

ОНИ ЕСТЬ В ГОЛОВЕ.

И этого достаточно :).

Чтобы слышать их возмущение.

Или неодобрение.

Или критику.

Или…

А вы уверены, что вы эксперт?

А вы сами чего добились?

А у вас сколько денег?

А сколько клиентов?

А у вас достаточно дипломов?

А сертификатов?

А у других лучше, чем у вас.

А другие уже делают на эту тему — вам то зачем?

А вы уверены, что сможете дать результат?

А вы уверены, что это кому-то надо?

А вы уверены, что вы не инфоцыган? И вас таких много? 

Самое главное, что обязательно придется осознать — что это НЕ вопросы других людей.

ЭТО ВОПРОСЫ — В СВОЕЙ ГОЛОВЕ.

Люди, которые мешают начать делать.

Голоса, которые мешают начать делать.

Люди и голоса — которых нет — но которые есть.

Задача помогающего практика — сделать так, чтобы их НЕ БЫЛО.

Или — если и были — НЕ МЕШАЛИ.

Как этого добиться?

1. Знать о том, что такое происходит.
2. Научиться отслеживать у себя.
3. Научиться отлавливать этот ключевой момент — когда на миг посетившие образы и голоса опять сумели добиться своего — вызвать сопротивление и не позволить взяться за действие.
4. Отчетливо осознать, что только что произошло — этих людей НЕТ. Есть только мысли в нашей голове.
5. Изменить эти мысли — на другие. Например, сказать себе то, что поможет взять и сделать:).
6. Узнать опять вернувшиеся образы и голоса.
7. Снова заменить их на другие — свои.

И так — каждый день.

Каждый раз, когда нужно делать то, что нужно делать.

Когда нужно написать пост.

Когда нужно записать видео.

Когда нужно рассказать, показать, объяснить, предложить.

Получится?

Сможете точно скзать, чьи образы и голоса приходят и мешают вам?

Какая выбранная вами фраза поможет все изменить?

Еще раз напомню:

ЕСТЬ ТОЛЬКО ВЫ.

Слушайте свой голос.

Доверяйте своему голосу.

Делайте то, что хотите делать.

Увидели ценность и пользу практики?

Ощутили другое эмоциональное состояние?

Вдохновение и прилив внутренней силы — вместо сопротивления?

Готовы делать подобную работу на более глубоком уровне?

Более системно?

Большая трансформационная программа “Внутренняя Сила — для помогающих практиков”.